(désolé pour l'ordre aléatoire des photos ; mon navigateur n'est pas capable de les déplacer correctement).
Comprend 2 heures par jour d'entraînement à l'agilité, à l'équilibre et à la force pour 1 à 4 personnes dans la salle de sport entièrement équipée sur place.
Les activités (étirements dynamiques et force fonctionnelle) sont adaptées à vos objectifs, en utilisant des objets simples.
Ce programme s'adresse tout particulièrement aux personnes qui, pour des raisons non médicales, n'ont pas pu participer à des activités sportives.
n'ont pas pu participer à des activités sportives
qui (re ?)commencent un nouveau sport ou un nouveau programme
Développer la confiance, la conscience du corps et l'athlétisme pour toutes les activités que vous pouvez choisir. Le coaching est disponible pour 1 à 4 personnes. Je suis un entraîneur expérimenté, qualifié par le NASM, qui a travaillé avec des entraîneurs exceptionnels en Californie, au Japon, en Thaïlande et en Allemagne. J'ai commencé cette quête il y a 15 ans, à l'âge de 50 ans, et je suis donc particulièrement sensible aux défis que doivent relever les personnes qui démarrent tardivement.
Le lieu :
Assez proche de la rivière/baie mais assez loin de la ville pour avoir de l'espace et du calme. La ville, la plage et la rampe de mise à l'eau sont à 1,5 miles, avec un sentier pédestre et cyclable pavé, de sorte qu'il n'est pas nécessaire de marcher le long d'une autoroute très fréquentée.
Nous sommes situés à seulement 100 mètres de la rivière, et la faune, en particulier les oiseaux, est exceptionnelle.
Détendez-vous au bord de la piscine, faites de l'exercice, parcourez à vélo les routes et sentiers tranquilles, partez à l'aventure à pied ou rassemblez-vous autour des foyers, sous les étoiles brillantes.
La piscine extérieure (environ 35'x15'), le panier de basket-ball et une pelouse spacieuse offrent de nombreuses possibilités de loisirs sains. L'hôte est un entraîneur certifié et un passionné d'arts martiaux.
Activités préférées de nombreux visiteurs :
-Soirées Trivia dans les bars locaux, musique live
-le kayak et la navigation de plaisance (aires de mise à l'eau publiques disponibles à environ 1,5 miles)
-Excursions de pêche affrétées ; le poisson le plus populaire est le bar.
-Casino (keno et courses de chevaux), festivals,
-microbrasseries
-des sites historiques tels que la maison natale de George Washington ou le domaine du général Lee, Stratford Hall.
(désolé pour l'ordre aléatoire des photos ; mon navigateur n'est pas capable de les déplacer correctement).
Comprend 2 heures par jour d'entraînement à l'agilité, à l'équilibre et à la force pour 1 à 4 personnes dans la salle de sport entièrement équipée sur place.
Les activités (étirements dynamiques et force fonctionnelle) sont adaptées à vos objectifs, en utilisant des objets simples.
Ce programme s'adresse tout particulièrement aux personnes qui, pour des raisons non médicales, n'ont pas pu participer à des activités sportives.
n'ont pas pu participer à des activités sportives
qui (re ?)commencent un nouveau sport ou un nouveau programme
Développer la confiance, la conscience du corps et l'athlétisme pour toutes les activités que vous pouvez choisir. Le coaching est disponible pour 1 à 4 personnes. Je suis un entraîneur expérimenté, qualifié par le NASM, qui a travaillé avec des entraîneurs exceptionnels en Californie, au Japon, en Thaïlande et en Allemagne. J'ai commencé cette quête il y a 15 ans, à l'âge de 50 ans, et je suis donc particulièrement sensible aux défis que doivent relever les personnes qui démarrent tardivement.
Le lieu :
Assez proche de la rivière/baie mais assez loin de la ville pour avoir de l'espace et du calme. La ville, la plage et la rampe de mise à l'eau sont à 1,5 miles, avec un sentier pédestre et cyclable pavé, de sorte qu'il n'est pas nécessaire de marcher le long d'une autoroute très fréquentée.
Nous sommes situés à seulement 100 mètres de la rivière, et la faune, en particulier les oiseaux, est exceptionnelle.
Détendez-vous au bord de la piscine, faites de l'exercice, parcourez à vélo les routes et sentiers tranquilles, partez à l'aventure à pied ou rassemblez-vous autour des foyers, sous les étoiles brillantes.
La piscine extérieure (environ 35'x15'), le panier de basket-ball et une pelouse spacieuse offrent de nombreuses possibilités de loisirs sains. L'hôte est un entraîneur certifié et un passionné d'arts martiaux.
Activités préférées de nombreux visiteurs :
-Soirées Trivia dans les bars locaux, musique live
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-Excursions de pêche affrétées ; le poisson le plus populaire est le bar.
-Casino (keno et courses de chevaux), festivals,
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-des sites historiques tels que la maison natale de George Washington ou le domaine du général Lee, Stratford Hall.
La ville la plus proche, Fredericksburg, possède un quartier historique du XVIIIe siècle bien préservé, complété par de charmantes possibilités de restauration et de galeries d'art sur place et à Montross, en Virginie. Nous sommes également proches de plusieurs vignobles de qualité, et des fruits de mer frais locaux de grande qualité sont disponibles pour être préparés dans notre cuisine ou dégustés dans un restaurant. La ville accueille des marchés de producteurs hebdomadaires vendant de la viande, des fruits et des légumes biologiques. Profitez d'une plage de sable propre, d'une jetée, d'une pêche en charter et de bars intérieurs/extérieurs où vous pourrez admirer la vue sur le front de mer.
La ville la plus proche, Fredericksburg, possède un quartier historique du XVIIIe siècle bien préservé, complété par de charmantes possibilités de restauration et de galeries d'art sur place et à Montross, en Virginie. Nous sommes également proches de plusieurs vignobles de qualité, et des fruit...
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--Se garer sur le côté droit de l'allée.
--Les heures calmes sont de 23 heures à 7 heures du matin.
--Veuillez enlever vos chaussures avant d'entrer dans la maison ou dans le gymnase.
-- Il est permis de fumer à l'extérieur ou sous le porche arrière uniquement.
--Si les hôtes souhaitent inviter d'autres personnes à la maison ou à la piscine, ils doivent obtenir l'autorisation préalable de l'hôte.
--La baignade est aux risques et périls des hôtes ; il n'y a pas de maître-nageur en service.
--Veuillez nettoyer la vaisselle immédiatement après avoir mangé. Rincez-la et posez-la sur le comptoir près de l'évier. Frottez les casseroles et les poêles si nécessaire.
--Pour les personnes séjournant 7 jours ou plus, un jour de ménage est prévu chaque semaine. Veuillez retirer les draps de votre lit et les donner à l'hôte pour qu'il les lave. L'hôte passera également l'aspirateur sur la moquette et videra les poubelles à ce moment-là. Cette journée a généralement lieu le samedi.
--Veuillez déguster votre nourriture dans un espace commun. Veuillez également limiter la nourriture et les appareils électroménagers à la cuisine. Pas de nourriture ni d'appareils dans les chambres.
--Les arrivées précoces et les départs tardifs doivent faire l'objet d'un accord préalable avec l'hôte.
--Les véhicules de loisirs et les véhicules avec remorque doivent se garer dans la rue.
--Attendez-vous à ce qu'il y ait du mieux !
--Se garer sur le côté droit de l'allée.
--Les heures calmes sont de 23 heures à 7 heures du matin.
--Veuillez enlever vos chaussures avant d'entrer dans la maison ou dans le gymnase.
-- Il est permis de fumer à l'extérieur ou sous le porche ar...
voir plusIls/elles bénéficieront également d'une réduction de $10 sur leur premier séjour.
En plus des chambres proposées par nos hôtes gay et gay-friendly, nous constatons une forte demande pour les appartements entiers, où l'hôte n'est pas présent. Or parce que nous sommes la plus grande communauté de voyageurs gays dans le monde, nous devons nous assurer que tous nos utilisateurs sont les bienvenus partout où ils voyagent. Alors pour vous garantir des voyages en toute tranquillité, même en l'absence d'hôtes gay et gay-friendly, nous avons sélectionné des agences qui pourront vous proposer des appartements entiers dans toutes les grandes villes du monde.
Parce que "gay" est notre ADN, nous exigeons de chaque agence qu'elle affirme clairement son soutien à notre communauté en adhérant à la charte suivante :
Construisons ensemble la plus grande communauté de voyageurs gay - misterb&b
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